BESSER BIKEN - Erste Hilfe copyrights mtb-biking


ERSTE HILFE

Was tun wenn's einmal 'kracht'?  
ERSTE HILFE auf der Tour!
Touren Biker bewegen sich oft in abgelegenen, einsamen Gebieten, wo kein Arzt oder Krankenwagen auf die schnelle zur Verfügung steht.
Um nach einem Sturz keine ernsthaften Probleme mit der Gesundheit zu bekommen sollten Biker Erfahrung mit der Erstversorgung von Verletzungen besitzen. Es ist ratsam einmal in den Imfpass zu schauen, inwieweit noch Impfschutz zu Tetanus besteht.
Wenn man ein Handy sein eigen nennt so sollte dies auf keiner Tour fehlen. Mit ihm kann im Notfall schnell Hilfe angefordert werden.

Notfallnummern:
Deutschland: Tel./Mobil 19222
Österreich: Tel.140 Mobil 0512/140
Italien: Tel./Mobil 118
Schweiz: Tel./Mobil 031/3513611
Luftrettung: 013858555

Tipps zum Umgang mit verschiedenen Verletzungen

Schürfwunden Rißwunden
bei größeren Wunden
  • Wunde nicht berühren
  • Wunde nicht auswaschen
  • kein Puder, Desinfektionsmittel oder Salben auftragen
  • Steinchen oder andere Fremdkörper nicht entfernen
  • unbedingt einen Arzt aufsuchen
  • Zum Verbinden Einweghandschuhe verwenden. Mit keimfreiem, orginalverpacktem Wundschnellverband bedecken und mit Heftplaster oder Mullbinde fixieren.

  • Wunde hochlagern und abdrücken
  • Mullkompressen auflegen
  • mit Mullbinde festhalten
  • Druckpolster auflegen
  • mit Binde befestigen
  • Bei starker Blutung schnell für Stillstand derselben sorgen. Zuerst flach auf den Boden legen und einen Druckverband anlegen. Als Druckpolster eine Mullbinde verwenden.

    Prellung/Bruch Schock
  • Bruchstelle nicht bewegen bei offenem Bruch Mullkompresse auflegen
  • ruhigstellen des verletzten Körperteiles durch Lagern oder Verbinden
  • zur Schmerzlinderung betroffenen Stelle mit nassen Umschlägen kühlen
  • Zum Ruhigstellen bzw. Lagern des Bruches können eventuell vorhandene Äste oder die Luftpumpe verwendet werden.
    Wenn der Verletzte über Schmerzen im Rücken oder ein Kribbeln in den Armen und Beinen verspürt kann es sich um eine Verletzung im Wirbelbereich handeln. In diesem Fall den Verletzten auf keinen Fall bewegen.

    Kennzeichen eines Schocks
  • schneller, schwacher Puls
  • fahle Blässe
  • kalte Haut, frösteln
  • Schweiß auf der Stirn
  • geistige Abwesenheit
  • Behandlung

  • mit der Person sprechen und sie berühren
  • Beine hochlagern
  • zudecken
  • Atmung und Puls beobachten
  • Allgemein
    Sind die Verletzungen so schwer das der Betroffene nicht mehr weiterfahren kann sollte folgendermaßen vorgegangen werden:
  • Wunde versorgen
  • Verletzten zudecken
  • Unfallort sichern
  • Hilfe organisieren
  • bie Schock warten bis sich der Verletzte einigermaßen beruhigt hat
  • Der Beste Schutz ist jedoch immer noch eine besonnene Fahrweise, ein technisch einwandfreies Bike, Handschuhe und ganz wichtig ein Helm!
    Überprüft öfters mal die Bremsen und die Reifen auch während der Tour, denn sie sind Euere Lebensversicherung. Ein platter Reifen am Vorderrad kann zu schweren Stürtzen führen!

    Erste Hilfe Sets
    bekommt man in kleiner Ausführung in jeder Apotheke.


    Sie sollten folgenden Inhalt besitzen:
    für die Wundversorgung

  • 4 Verbandspäckchen (steril)
  • 3 Mullkompressen 10x10 cm
  • für kleine Wunden Betaisodona Salbe
  • bei Prellungen Dolo-Mobilat
  • Rettungsdecke alu beschichtet
  • Zum Befestigen und fixieren

  • 2 Mullbinden 6cmx4m
  • 2 Mullbinden 8cmx4m
  • Heftpflasterspule
  • Schere und Einweghandschuhe
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